TREC

¿Qué es la TREC?

La TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) es una herramienta que ayuda a pensar mejor...

Conoce qué es y el orden de lo que pasa en tu cabeza...

¿Cómo funciona el ABC?

El ABC

Emociones

¿identificas las emociones?

¿Perdiste en un videojuego y te enoja mucho? ideantifica la emocion resultante...

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