TREC
¿Qué es la TREC?
La TREC (Terapia Racional Emotivo Conductual) es una herramienta que ayuda a pensar mejor...
Conoce qué es y el orden de lo que pasa en tu cabeza...
¿Cómo funciona el ABC?
El ABC
Emociones
¿identificas las emociones?
¿Perdiste en un videojuego y te enoja mucho? ideantifica la emocion resultante...